Erkekler belirli bir yaşta sertleşme bozukluğu gibi bir sorunla karşı karşıya kalmaktadır. Bu durumda, erkekler tam olarak yaşayamazlar. İnsanlığın güçlü yarısının birçok temsilcisi sorunlarıyla yüz yüze kalır, diğerleri uzmanların yardımını ister, ancak böyle hassas bir soruna daha basit bir çözüm de vardır - güç kendi başınıza geri yüklenebilir. Evde güç nasıl artırılır?
Yaşla birlikte, erkekler genital organlarda bir arıza yaşarlar, bunun nedeni hormonal dengesizlik, hareketsiz yaşam tarzı, sık stres ve depresyon, doping, sigara, alkol bağımlılığı ve diğer birçok olumsuz etkidir.
Evde gücü artırmak
Gücü artırmak için erkekler bazı tavsiyelere uymalıdır.
Cinsel ilişkinin düzenliliği
Erkek vücudunun üreme sistemi, genital organların eğitimine bağlıdır. Seks erkek sağlığını iyileştirir. Düzenli cinsel yaşam, seminal sıvının kalitesini iyileştirmeye, sperm üretim miktarını artırmaya yardımcı olur. Cinsel temas iktidarsızlığı önler. Tıp, düzenli seksin kanser geliştirme riskini azalttığını kanıtlamıştır.
Hastalıkların önleyici tedbirleri
Korunmasız temaslar cinsel ilişki yoluyla bulaşan hastalıkların ortaya çıkmasına neden olur. Enfeksiyöz flora uygun testler ile tespit edilir. Erkek cinsiyetini cinsel yolla bulaşan bir enfeksiyon testinden geçirmeye zorlamak her zaman mümkün değildir. Genital bölgeden kaynaklanan herhangi bir rahatsızlık ve endişe bir uzman tarafından teşhis edilmelidir. Cinsel ilişki yoluyla bulaşan enfeksiyonlar sadece üreme sistemini değil tüm vücudu bir bütün olarak etkiler.
Sağlıklı bir diyet
Güçlü etki, doğru beslenmeye bağlıdır. Dengeli bir diyetle gücü ve cinsel isteği önemli ölçüde artırmak mümkündür. Erkek diyeti, erkek vücudunun sağlığı için önemli bir unsur olan fosfor içeren yiyecekleri içermelidir.
Erkeklik hormonunun üretimini artıran yiyecekler var. Güç için çinko ve E vitamini içeren ürünler faydalıdır. Çinko, testosteron sentezi için gereklidir. Bu element yetersiz miktarda ise, o zaman düşük kalitede boşalma, zayıf ereksiyon vardır. E vitamini eksikliği ile cinsel organlarda hücresel düzeyde olumsuz bir değişiklik olur.
Doğru beslenme ile ereksiyonda hızlı bir artış, hormonal dengenin restorasyonunu sağlayabilirsiniz. Baharatlar, proteinli yiyecekler, kuruyemişler, meyveler ve sebzeler, bal ile ereksiyonunuzu artırabilirsiniz.
alkol yasağı
Alkol bağımlılığı gücü bozar. Bazen bir kadeh şarap bile cinsel ilişkide sorun olabiliyor. Prostatitten muzdarip hastalar genellikle az miktarda alkol almayı bile reddetmelidir.
Aşırı kiloyla mücadele
Fazla kilolar erkek sağlığını olumsuz etkiler. Fazla kilolardan kurtulmak için güne sabah egzersizleri ile başlamanız yeterlidir.
Sağlıklı uyku
Tam dinlenme, erkek gücünü destekler. Erkek sağlığı sağlıklı uyku ve dinlenme ile desteklenir.
Prostatın uyarılması ve potens için terapötik egzersizler
Evde gücü basit yollarla nasıl artırabilirim? Erkek sağlığı egzersiz ve glandüler masajlarla desteklenebilir.
- Çin tekniklerine bağlı kalırsanız, bastırma hareketleriyle masaj yapılması gereken özel noktalara etki ederek gücü artırabilirsiniz. Noktaların yeri: eller, ayaklar, sırt. Kılavuzlar bu alanlarda akupunktur kullanır, o zaman etkisi daha aktiftir.
- Erotik masaj, erkek cinsel aktivitesini arttırmak için kullanılır. Adam tamamen rahatlamış olmalı.
- Evde gücün güçlendirilmesi, glandüler organın uyarılmasından kaynaklanmaktadır. Erkek organ üzerinde anal kanal yoluyla doğrudan etki, sadece erkek gücünün geri dönüşüne katkıda bulunmakla kalmaz, aynı zamanda prostatiti önlemek için mükemmel bir profilaksi görevi görür. Masaj seansları bir ortak tarafından yapılabilir, ancak yalnızca bir ürolog ile prosedürün tekniğine danıştıktan ve aşina olduktan sonra.
- Egzersiz ayrıca gücü artırabilir. Terapötik seanslar mikro dolaşımı iyileştirir, aşırı kilo ile baş eder, erkekler daha aktif ve iyimser olur.
- Potensteki artış büyük ölçüde tüketilen yiyeceğe bağlıdır. Erkekler, ereksiyon gücünü potens ile artıran yiyecekler yemelidir. Erkekler için sütte haşlanmış havuç, bal ürünleri, kuruyemişler, baklagiller, çikolata, sarımsaklı yemekler faydalıdır.
Su arıtma
Yatmadan önce günlük kontrastlı duş alınarak su arıtımı sağlanır. Prosedürler gücü geri kazandırır, tüm vücudu güçlendirmeye yardımcı olur. Bunu yapmak için, adam önce bir dakika sıcak suyla, sonra soğukla ıslatılır. Sıcaklık farkı kademeli olarak değişmelidir.
Bir buz paketi, gücü artırmak için etkili bir çözümdür. Bunun için buz bir beze sarılır ve erkeğin vücudunun farklı bölgelerine (kafa, kalp, testis torbası) uygulanır.
Halk yollarında gücün güçlendirilmesi
Halk yöntemlerini kullanarak sorunlu güçle başa çıkabilirsiniz. Erektil işlevselliği güçlendirecek ve hızla geri kazandıracak birçok tarif var. Her evde birçok imkan mevcuttur.
- Bal ve fındık bileşimi. İlacı kullanırken, en iyi verimi için doktorlar sütle içilmesini tavsiye eder. Kompozisyon, balla karıştırılmış kıyılmış fındıklardan hazırlanır. Bu şekilde 30 gün içerisinde tedavi edilmesi gerekmektedir.
- Bazı hastalar doğal malzemelerden ev yapımı kokteyller yapar. Örneğin, bal ve havuç iksiri. Erkek gücünü artırmak için bu halk ilacı atalarımız tarafından kullanıldı. Bunun için havuç suyu balla karıştırılır, bileşim günde üç kez, her biri 50 ml alınır.
- Bir erkeğin savaşa hazırlığını arttırmanın bir başka etkili yolu, günde 25 damla tüketilen sarımsak tentürüdür.
- Lahana suyu zayıflamış bir ereksiyon ile yardımcı olur. Günlük küçük porsiyonlarda içilmesi gerekir.
- Gücü artıran bir başka etkili ilaç, akciğer otu (tıbbi). Bitki salatalara ve diğer yemeklere eklenir. Bazı erkekler tıbbi akciğer otu infüzyonu almayı tercih eder. Kuru hammaddeler kaynamış su ile doldurulur.
- Erkeklerin kuşkonmaz suyu, akçaağaç dallarının kaynatılması, fındık (çam fıstığı), kabak çekirdeği kullanması yararlıdır. Artan güçle, sağlığın düzenli olarak korunmasını unutmamak gerekir. Bir tedavi kursundan sonra bile, sağlıklı yiyecekler diyetten çıkarılmamalıdır.
Erektil disfonksiyon başka yollarla tedavi edilir, doğal maddeler hızlı bir etkiye sahip olmadığından, halk ilaçları ile gücü sürekli olarak artırmak gerekir. Erektil disfonksiyonu düzeltmek için tasarlanmış birçok modern ve güvenli ilaç vardır.
Bu tür ilaçlar, kapsamlı bir muayeneden sonra uzman bir uzman tarafından reçete edilmelidir, çünkü erkek iktidarsızlığının nedeni her zaman yaşa bağlı değişiklikler veya yaşam tarzı ile ilişkili değildir. Bazı hastalar genitoüriner sistemdeki mevcut patolojik süreç nedeniyle böyle bir sorunla karşı karşıya kalırlar, bu durumda tedavi birincil sorunun ortadan kaldırılmasıyla başlar ve ana tedaviye ek olarak halk ilaçları kullanılır.
İktidarsızlık tedavisi olarak zencefil köksapı
Cinsel aktiviteyi iyileştiren ürünler arasında hastalar özellikle zencefil köksapını tercih ediyor. Bu baharat çaylara ve yemeklere eklenir. Zencefil köksapı toz haline getirilir veya taze olarak tüketilir. Ürün sadece üreme sistemini uyarmakla kalmaz, aynı zamanda metabolik süreçleri iyileştirir, kan dolaşımının mikrosirkülasyonunu iyileştirir.
- Unlu mamüllere zencefil kökü ekleyerek yemeğin kokulu olduğu ortaya çıkıyor, baharatın acılığını ortadan kaldırmak için kuru, toz bir ürün kullanabilirsiniz.
- Et veya tavuğu zencefille marine ederseniz, yemekler ilginç bir tat kazanır. Bunun için soya sosu, zencefil rizomları, sarımsak ve baharatlardan bir turşusu hazırlanır.
- Ayrıca baharat, balık veya deniz ürünlerinin hazırlanmasında kullanılır.
- Zencefilli sıcak içecek özellikle popülerdir. Zencefil çayı solunum yolu hastalıkları, viral enfeksiyonlar, prostatit için kullanılır. Zencefil çayına şeker yerine bal eklenir, birlikte çalışır, bu ürünler vücudun durumunu iyileştirir, iyileştirir, iltihabı ortadan kaldırır, ton verir, bağışıklığı güçlendirir ve enfeksiyonu yok eder. Zencefil, cinsel olarak erkek aktivitesinin en iyi uyarıcısı olarak kabul edilir.
Ereksiyon geliştirmek için ek tarifler
Geleneksel tıp, iktidarsızlığı tedavi etmek için geleneksel yöntemler kadar etkilidir. Halk yöntemleri, doğal ilaçların yüksek etkinliğini doğrulayan çok sayıda nüfus tarafından kullanılmaktadır.
Gücü güçlendiren ilaçların hazırlanması için halk tarifleri:
- Bal, havuç suyu, zencefil, fındık bir bileşimde karıştırılır. Araç günlük olarak kullanılır.
- Soğanlı pancar salatası, kuşkonmaz.
- Günlük aç karnına kabak çekirdeği tüketimi (35 tane).
- Eleutherococcus özü mükemmel bir doğal patojendir.
İktidarsızlığı önlemenin ana kuralı, sağlıklı bir yaşam tarzı sürdürmektir.